TB体育网络热议_养颜靓汤网络热议_养颜靓汤 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 清热降压 冬瓜白鲫汤(图) 春天因为季节交替和温差变化～容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状～这些症状多为血压波动升高所导致～患有高血压的人群尤其要注意。鲫鱼可以防治动脉硬化、高血压和冠心病～冬瓜清热解毒、利尿消肿～合而为汤～适用于春季内有积热、胃气不佳者饮用。 做法: 1. 鲫鱼洗净～刮净腹内黑膜～滤干水, 2. 冬瓜去瓤留皮～洗净～切厚片, 3. 拍裂一小块姜～热锅～用姜块在锅上擦一遍～放两汤匙油～待油六成热下白鲫...
网络热议_养颜靓汤 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 清热降压 冬瓜白鲫汤(图) 春天因为季节交替和温差变化～容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状～这些症状多为血压波动升高所导致～患有高血压的人群尤其要注意。鲫鱼可以防治动脉硬化、高血压和冠心病～冬瓜清热解毒、利尿消肿～合而为汤～适用于春季内有积热、胃气不佳者饮用。 做法: 1. 鲫鱼洗净～刮净腹内黑膜～滤干水, 2. 冬瓜去瓤留皮～洗净～切厚片, 3. 拍裂一小块姜～热锅～用姜块在锅上擦一遍～放两汤匙油～待油六成热下白鲫～两面煎至微黄, 1 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 4. 将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸～放入煎好的鲫鱼和姜片～再次烧开～滚10分钟～下冬瓜片～转中小火煲30分钟～下盐调味即可饮用。 功效:调中和胃～清热降压～利尿消肿。 ?美食科学堂 鲫鱼 在市场上最常见的鲫鱼就是两种——非洲鲫和白鲫。相比起来～非洲鲫泥腥味更重～白鲫则较为清甜～因此非洲鲫售价也更为低些。吃法也因口味而有不同～非洲鲫惟红烧能入口～白鲫尚能清蒸～但奈何骨刺太多～终是烦人～因此用来煲汤更受人欢迎。但不知是否现在污染太严重～白鲫入口通常带一股机油味～不由让人“唉”的一声长叹出来。所以也别迷信什么江河野生～反而饲养的可避免这种情况发生。 中医鲫鱼药用价值极高～具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中益气等功效～尤其用鲫鱼滚汤～在通乳方面有其他药物不可比拟的作用～因此鲫鱼荷包蛋汤、木瓜鲫鱼汤等是产妇的必备靓汤。 葱爆鲫鱼是上海的一道名菜～用大量的油先爆香蒜头和葱～再慢慢煎鱼～鱼一定要煎到骨头发酥～再下酱油红烧～最后收汁 2 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 上碟。其实跟广东的豆豉鲮鱼差别不大～只不过配料不同～但都是骨酥肉香～甘香可口。广东这边也有一道鲫鱼名吃～那就是顺德的鲫鱼粥～师傅的不凡刀工将鱼肉片至极薄～连骨刺都不见～煲滚白粥～鱼片一下即可关火～下点姜丝葱粒～便已够滋味。 ?靓汤心水 鱼体腹内黑膜是毒素集中之处～一定要清除干净。 润肤汤水秘方大公开:(组图) 黄豆一定要煮烂～因为生黄豆或夹生黄豆～都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶～在消化过程中会产生过多气体～造成胀肚和消化不良。炖4小时即可 南方民间最古朴的煲汤工具～煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香～完全交融在瓦罐中～即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。 3 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 鲜美的营养高汤～帮你抚平日晒引起的皱纹。 美容POINT--香菇 香菇富含多种氨基酸和维生素～并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇～延缓衰老的同时～还能软化老废的角质层～改善因日晒引起的肌肤老化。 瓷釉砂锅 瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉～它不但能起到美化砂锅的作用～还能增强砂锅的密封性～让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。 煲汤原料 猪手350克、黄豆100克、香葱10克、盐适量、鸡精适量、党参10克、米酒少量 4 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 制作过程 ?需将黄豆提前浸泡3小时。 ?猪手洗净后～切成大小适中的块待用。 ?将洗净的猪手放入沸水中～过水5秒后捞出。 ?倒掉沸水～将猪手、黄豆和所有原料臵于新水中～用小火炖4小时即可。 黄豆一定要煮烂～因为生黄豆或夹生黄豆～都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶～在消化过程中会产生过多气体～造成胀肚和消化不良。 浓郁的滑嫩口感～帮助缓解肌肤的早期皱纹。 美容POINT-鲫鱼 5 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质～对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹～有奇特的缓解功效。 煲汤原料 鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量 制作过程 ?将鲫鱼剖腹后～清洗干净待用。 ?把鲫鱼放臵3成热的油中过油～以去除鲫鱼的腥味。 ?加入适量水和调料～用小火清炖40分钟。 ?起锅时加入少许蛋奶～能使汤变得白皙浓稠～口感更佳。 蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养～用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。 煲汤一宝 电饭煲 绝对是实用又好用的典范。用电饭煲煮冬瓜肉丸汤～既能防止肉丸被煮碎～又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言～这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选 6 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 美容POINT-冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C～对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维～都能起到良好的滋润效果。经常食用～可以有效抵抗初期皱纹的生成～令肌肤柔嫩光滑。 煲汤原料 冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量 制作过程 ?将冬瓜去皮并清洗干净～切成小方块待用。 ?把剁碎后的五花肉～加入盐与生粉～捏成肉丸。 ?先将肉丸和葱等调料放臵锅中～并加入适量的净水用小火焖煮。 ?20分钟后再将冬瓜放入～小火煮15分钟盛出即可。 捏肉丸时～一定别忘了加入少量生粉～它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状～使肉丸不易被煮碎。 减肥健身茶——去脂通便降压减肥 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 7 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中～加2000cc水煎煮30分钟后～滤汁。再加水煮一次～再滤汁～臵于火上加热～烧至微微沸腾后放凉～加入少许蜂蜜。 材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个 做法:红枣切开～与桔皮共用开水冲泡饮用。 材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状 做法:每次取5g～以开水冲泡～建议每日饮用三次。 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 做法:材料臵于杯中～用沸水冲泡后当茶水饮用。 三叶茶——清肝解毒补充体力 材料:食醋3，5cc、茶叶3g 做法:以开水200cc冲泡茶叶～趁热喝完～一日内可做数次冲泡。 材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许 8 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 做法:山楂加350cc水煮30分钟～然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖～煮至洋菜完全融化～放凉后放进冰箱冷藏。 材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替) 做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用～一天一服。 寒冬里～泡杯暖暖的美容茶吧 寒冷的冬天～肌肤要抵抗恶劣的天气～还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐的程序～就能拥有健康的皮肤,除了早晚做好基础保养～还有什么办法能让肌肤绽放光彩, 9 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 我们为你网罗了一些冬季茶饮～让你暖暖地喝出健康美丽。 除了茶叶～其实很多中药材也能作为茶饮用～配上红糖、陈 皮等调味～让你一点也喝不出中药味。 1 补血养气给你好脸色 红枣姜母茶 材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。 做法: 1.将所有材料洗净。 10 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 2.将红枣、生姜加水煮滚后～再加入花椒～用小火炖煮约 20分钟即可。 大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气 除寒气。其实生姜还有止痛的功效～特别是女性在生理期前喝这 道茶饮可以减缓不适～给你好气色。 2 不要水肿只要苗条 决明子茶 11 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 材料:决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。 做法: 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。 3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后～分早、晚温服。 决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂～山楂、陈皮都是降脂减肥的良方～而且又可顾肠胃,车前子有利水的功用～也可以治水肿。这一味茶的味道特别好～决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味～没有中药材的味道。 3 眼睛健康才能放电 黄芪枸杞菊花茶 12 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。 做法: 1.将所有药材先过水一遍。 2.药材放入杯中加热水～入味后当作一般茶饮。 因为加了枸杞所以甜甜的～可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后～你会发现眼睛比较健康～也会自然地出现水汪汪的效果喔: 4 完美健怡茶 材料:低聚果糖、低聚异麦芽糖、红茶粉、菊粉、沙棘粉、甘露糖醇、维生素C等。 参考价格:190元/盒 13 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 该款茶饮采用高原无污染的新茶以提取干燥法制成～充分保留茶叶中的茶多酚～并特别加配了维生素C含量比猕猴桃高出8倍～比橙高出24倍～甚至比葡萄高出200倍～有“天然维生素”的美誉沙棘粉～易被人体吸收～经常饮用让人保持精力充沛。 现在不少美容品厂商在推出护肤品的同时～也推出了一些美容饮品。这些美容茶不需要繁琐工序～一泡即可饮用～特别适合懒人一族和公司大忙人。 医生推荐六款超效减肥粥 减肥～要以健康为主～饮食减肥也不例外～自己制作的东西总是放心的～这里美丽广场就为您推荐医生在线减美味减肥粥～减肥粥是以药物和食物为原料～经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐六款有效而且味美减肥粥。 冬瓜粥 14 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 原料:新鲜连皮冬瓜80—100克～粳米100克。 制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净～切成小块同粳米一起放 入砂锅内煮粥。每日早晚两次～常服有效。 功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。 什锦乌龙粥 15 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 原料:生薏苡仁30克～冬瓜仁100克～红小豆20克～干荷 叶、乌龙茶适量。 制法与用法:将前3种原料淘洗干净～一同放入锅内～加水 煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶～再煮7— 8分钟～取出纱布包～即可食用。 功效:利水、减肥 荷叶粥 16 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 原料:鲜荷叶一张～大米100克～冰糖少许。 制法与用法:将荷叶洗净切成3厘米的方块～入锅加适量水～用武火烧沸～再用文火煎煮10—15分钟～去渣留汁。然后～将大米洗净入锅～倒入荷叶汁～加入冰糖和适量水～熬煮成粥即成。本品可作主食～每日1次～宜常食。 功效:清暑利湿。用于体质肥胖者。 参苓粥 原料:人参3，5克～白茯苓15，20克～生姜3，5克～大米100克。 制法与用法:先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎～浸泡半小时。将上料煎取药汁两 次～再将药汁合并～与大米同煮成粥。早晚各服1次。 17 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 功效:益气健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧～食纳差～大便 不实的虚肿者。 赤小豆粥 原料:赤小豆250克～大米100克～食盐、味精少许。 制法与用法:赤小豆、大米淘净入锅～加水适量～用武火烧 沸～再用文火熬成粥。每日1次。 功效:利水、渗湿。用于体型肥胖～面色虚浮不实者。 豌豆泥 18 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 原料:豌豆100克～姜、葱、盐、菜油适量。 制法与用法:将豌豆洗净～入沸水锅煮烂捞起。将菜油入锅烧至六成熟～再放入姜炒出香味～放入盐、将豌豆反复翻炒～加入葱花拌匀即成。每日1次～宜常食。 功效:补中益气、解毒利水。 以上列举的这些减肥药粥～原料易得～制作简便。但需提醒的是～在进行食疗的同时～还要注意饮食结构的调整～少食肉类、油类和糖类食物～多吃蔬菜和水果～并控制饮食量～同时加强运动～这样才能达到减肥的目的。 自制中药减肥茶 19 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城: 材料:决明子2两～炒山楂3钱～陈皮2钱～甘草2片。 做法:以六碗水煮开后～再转小火煮三分钟～马上倒出来～ 以免药汁被药渣吸光。 每天服一帖～如有腹泻情形～可以隔日服用。服用此剂 时～需少吃甜食、油炸食物及淀粉～睡前四小时禁食～等到降至 理想体重后～只要合煎决明子和大麦茶～即能维持不发胖 20 精品茶叶，尽在淘茶客商城，一件代发，货到付款，注册赠送网上商城:
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